Berlari semula

Dah lama tak berlari sebenarnya. Sejak terlibat menjalani latihan fizikal di PULAPOL Ayer Hitam pada penghujung tahun 2007 menyebabkan lutut kiri berasa tidak selesa bila berlari malah ada masa tertentu sewaktu berjalan pun akan terasa sakitnya. Namun pada 12.10.2014 lepas setelah sekian lama tidak berlari saya cuba berlari semula dan dapatlah menghabiskan 1200 meter dalam masa 10 minit.

 Suasana pagi di Tasik Cempaka, Bandar Baru Bangi.